La estrategia del pequeño avance: cómo estudiar cada día sin sentirte abrumado
Cuanto mas se aproxima el examen mas abrumado te puedes sentir.
“Si estas haciendo el hiper-foco que comente anteriormente sigue hasta terminar”
Vamos con la técnica del pequeño avance:
Divide el material: Estudia un tema o asignatura pequeña cada día.
Establece metas diarias alcanzables: Objetivos concretos como 20-50 páginas o 50-150 preguntas.
Usa la técnica Pomodoro: Estudia 25 minutos, descansa 5 minutos, y repite.
Pequeños avances suman: No subestimes el poder de avanzar un poco cada día.
Celebra tus logros: Reconoce cada éxito, por pequeño que sea.
No te compares: Enfócate en tu propio ritmo, no en el de los demás.
Sé flexible pero constante: Mantén la disciplina incluso cuando surjan imprevistos.
Espero que te haya servido este pequeño TIP del viernes.
Si estas haciendo el HIPER FOCO olvidete de este post y sigue con tu rutina.
