HIPER FOCO

Buenas chicos ya sabéis que en los apuntes de Cris.

Queremos que os preparéis el MIR de una manera estable.

Es decir un ritmo constante, para que tengáis tiempo de hacer deporte y de hacer vuestra vida personal.

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PERO OS PROPONGO UN RETO.

15 días de hiper-foco

→ Empieza haciendo test a tope durante 7 dias

→ Repasa la teoría de las asignaturas que hayas fallado mas preguntas.

→ Termina repitiendo los test donde hayas fallado mas preguntas.

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152 test + Simulacros

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Vamos a ampliar considerablemente el limite de intentos que podéis hacer los test generales para que podáis practicar mas.

Veréis el cambio esta semana.

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RETO 15 DÍAS DE TEST → Tu decides cuando hacerlo pero hazlo

Yo lo haria antes de diciembre → ya que en navidad hay varios eventos que os pueden romper el hiper-foco.

IMPORTANTE → Una vez que empieces no puedes parar, por eso selecciona muy bien 15 dias en los que nadie te vaya a molestar.

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Cuando me sirve a mi este tipo de desequilibrio, para coger foco.

Es como sumergirte en tu mundo durante un periodo corto, de forma constante.

Me ha servido para crear nuevos proyectos, para profundizar en una materia leyendo muchos libros de una tematica.

y creeme que los resultados son -tangibles-

Despues de pasar el tunel del hipe-foco de los 15 dias sin hacer otra cosa.

Tras los 15 dias descansa 2 dias haciendo deporte a tope y desconecta del MIR.

Despues vuelve a tu ritmo normal, vuelve a hacer ejercicio, vuelve a tu ritmo normal de trabajo.

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Personas que lograron grandes hazañas mediante el hiperfoco, abarcando distintos campos:

1. Nikola Tesla - Avances en electricidad y tecnología: Tesla era conocido por su capacidad de hiperfoco, hasta el punto de trabajar durante días sin descanso, casi sin comer ni dormir, cuando desarrollaba sus inventos. Gracias a este enfoque, pudo desarrollar tecnologías revolucionarias, como la corriente alterna y el sistema de transmisión inalámbrica, que impactaron enormemente en la tecnología moderna.

2. Marie Curie - Descubrimiento del radio y el polonio: Marie Curie dedicó años a investigar y aislar los elementos radio y polonio. Su capacidad de mantener un enfoque absoluto en la investigación científica en un momento en que las mujeres tenían grandes barreras para la investigación fue clave para ganar dos Premios Nobel en dos disciplinas distintas, física y química, y revolucionar el campo de la radiactividad.

3. J.K. Rowling - Escritura de Harry Potter: Rowling pasó años hiperfocalizada en la creación del mundo de Harry Potter, escribiendo durante horas al día mientras enfrentaba dificultades personales. Su enfoque total en su historia, a pesar de los rechazos iniciales por parte de editoriales, la llevó a crear una de las series de libros más populares de la historia y a inspirar a millones de lectores alrededor del mundo.

4. David Goggins - Resiliencia y desafíos físicos: Conocido por su increíble capacidad para soportar el dolor y el esfuerzo físico, David Goggins es un ex Navy SEAL y ultramaratonista que ha usado el hiperfoco para superar sus propios límites. Ha completado algunos de los desafíos físicos más duros del mundo y se ha convertido en una figura inspiradora por su enfoque en el “callous mind” (mente encallecida), demostrando que la perseverancia mental puede llevar a hazañas extraordinarias.

5. Ludwig van Beethoven - Composición musical: Beethoven se volvía completamente absorbido en la composición, aislándose del mundo y a veces escribiendo música durante días enteros. Incluso después de perder la audición, su capacidad para centrarse intensamente en la música le permitió componer algunas de sus obras más importantes y duraderas, como su Novena Sinfonía.

6. Maya Angelou - Escritura y poesía: Angelou tenía una rutina estricta para escribir, en la que se aislaba en una habitación de hotel y se sumergía en su trabajo. Su hiperfoco le permitió explorar temas profundos y complejos sobre la identidad, el racismo y el sufrimiento, creando obras que se convirtieron en voces fundamentales en la literatura afroamericana y en la poesía contemporánea.

7. Edmund Hillary y Tenzing Norgay - Primer ascenso al Everest: Con un enfoque total en la meta de conquistar el Everest, estos dos alpinistas enfrentaron condiciones climáticas extremas y altitudes mortales. Su capacidad para mantener el foco en cada paso, prepararse para cada dificultad y superar el miedo y la fatiga los llevó a ser los primeros en alcanzar la cima del Everest, en 1953.

8. Steve Jobs - Desarrollo del iPhone: Jobs aplicaba un enfoque absoluto en cada detalle del diseño y funcionamiento de los productos de Apple. Su capacidad para dedicar toda su atención a crear algo innovador y su insistencia en la perfección ayudaron a lanzar el iPhone, que redefinió la industria tecnológica y revolucionó la forma en que interactuamos con la tecnología.